Klappekamp

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Klappekampen er en udfordring de færreste lige fanger i første forsøg. Denne rytme tvinger hjernen til at planlægge bevægelser nærmest før vi selv ved det og af den grund træner vi hjernens evne til at koordinere bevægelser. Samtidig med I følger rytmen er det ligeledes vigtigt at holde øje med modstanderens bevægelser. Se videoen for at finde ud af hvorfor.


  • 5 min.
  • 0. - 10. klasse
  • Materialer
    Intet
  • Inde/Ude:
    I naturen eller udforske indendørs områder
  • Aktivitetens mål
    At holde rytmen og lave forskellige bevægelser med armene.
  • Færdigheds - og vidensmål
    Koncentration, konkurrence, opmærksomhed, rytme og reaktion

Retningslinjer:

  • Eleverne går sammen to og to. Stil jer overfor hinanden.
  • I skal nu lave en rytme, hvor I klapper på lårene mellem hver bevægelse.
  • Klap på dine lår. Du har nu tre muligheder:
    • Stræk din arme til højre,
    • Stræk dine arme til venstre,
    • Stræk dine arme op.
  • Når I kommer til at spejle hinanden, skal I “fejre fejlen”. Så skal I give hinanden en dobbelt high five efter næste klap på lårene.
  • Herefter starter I forfra. 

Variationer:

  • Man kan også lave klappekampen flere sammen i en rundkreds. Her skal man holde øje med personen på begge sider. Hvis I tager armene til samme side eller op, skal du give en dobbelt high five til den person.
  • Eleverne kan herefter selv finde på deres egen fælles “Par-rutine” som de nu skal lave ens. fx, klap lår, stræk op, klap lår stræk til venstre, klap lår, dobbelt high five.

Afslutning/Refleksion:

  • Snak med deltagerne og stil spørgsmål fx, “hvad krævede legen af jer?” “Hvornår var det sjovest?”
  • Byg videre og udvikl evt. egne versioner af legen.

© Copyright - Letleg
Yogavideo 1Stoledansevideo